SverigeStart
Cimilada & xilliyada
Ma u guurayaas Sweden ama hadda soo gaadhay? SverigeStart waxay ku sharaxdaa nidaamka dowladda Sweden, shaqada, canshuuraha, guryaha, daryeelka caafimaadka iyo nolosha maalinlaha ah oo luuqad fudud ah — iyadoo la jiro kaaliye AI oo sharaxa dokumentiyada muhiimka ah kuna siinaya jawaabo cad oo ilo ku salaysan.
La cusboonaysiiyay: 2026-07-31
SverigeStart wuxuu hal meel isugu keenaa macluumaad ka yimid ilo rasmi ah oo badan oo Iswiidhish ah, waxaanan ku dadaalnaa in aan cusbooneysiinno. Si kastaba ha ahaatee, xeerarka, qiimayaasha iyo lacagaha waqti kasta way isbeddeli karaan, mana damaanad qaadi karno in bogga had iyo jeer uu waafaqsan yahay ereyada ugu dambeeyay ee hay'adda. Had iyo jeer xaqiiji hay'adda mas'uulka ah ka hor inta aadan wax qaban. Waxaan bixinnaa macluumaad guud, ma aha talo xirfadeed oo ku saabsan arrimaha sharciga, canshuurta, socdaalka ama caafimaadka, mana mas'uul ka nihin farqiga u dhexeeya boggan iyo isha rasmiga ah ama go'aannada lagu sameeyay.
Xilliyada — iyo sida ay ugu kala duwan yihiin loolka
Iswiidhan aad ayay uga dheer tahay, waqooyi ilaa koonfur, inta dadka badani qiyaasaan — taas oo macneheedu yahay "cimilada Iswiidhan" run ahaantii maaha hal shay. Sida xilliga qabowgu u ekaado waxay si weyn ugu xiran tahay qaybta waddanka aad ku sugan tahay.
- Iswiidhan waxay ku fidsan tahay qiyaastii 1,570 km waqooyi ilaa koonfur, sidaas darteed cimiladu aad bay u kala duwan tahay: Skåne/Malmö ee koonfureed waxay leedahay xilliyo qabow oo qoyan oo khafiif ah oo agagaarka 0°C ah; Stockholm waxay artaa xilli qabow oo dhab ah, sida caadiga ah −5…0°C oo baraf ah; waqooyiga fog (Kiruna, Lapland-ka Iswiidhan) waa Arctic dhab ah, −15°C ama ka qabow oo baraf qoto dheer leh.
- Iftiinka maalintu wuu isbeddelaa si xooggan: bisha Diseembar, Stockholm waxay heshaa qiyaastii 6 saacadood oo iftiin maalin ah, halka waqooyiga Goobta Arctic-ka qorraxdu soo bixinayso toddobaadyo (habeenka Arctic-ka). Bisha Juun, waqooyigu wuxuu helaa qorraxda saq dhexe — 24 saacadood oo iftiin ah.
- Xilliyada xagaaga (Juun–Agoosto) guud ahaan waa khafiif, 15–25°C, mararka qaarkood diiran, waana marka dadka Iswiidhishku ay qaataan fasaxooda xagaaga ee dheer.
Badbaadada jiilaalka
Jiilaalka Iswiidhen waa dheer yihiin oo mugdi badan, kuma koobna qabow oo kaliya, dadka deegaankuna waxay leeyihiin caadooyin iyo qalab gaar ah oo ay kula tacaalaan labadaba — waxaa mudan in la qaato halkii la adkaysan lahaa.
- Isku xidh dhogor sida lakabka hoose, kabo jiilaal oo habboon, iyo calaamad iftiin-celin (reflex) haddii aad mugdiga socotid — darawalladu waxay filayaan inay arkaan.
- La dagaallam bilaha mugdiga ah adoo waqti ku qaata bannaanka iftiinka maalinta, fitamiin D, iyo qaadashada mys — shumacyo, buste, waqti gudaha ah oo raaxo leh oo dadka la joogo.
- Hubi SMHI — hay'adda cimilada qaranka oo qof walba dhab ahaan isticmaalo.