Dabeecad & firaaqo

Iswiidhan waxay leedahay xuquuq sharci oo aan caadi ahayn oo uu dastuurku ilaaliyo, taas oo u oggolaanaysa dadka caadiga ah inay ku socdaan, degaan, oo ay ka raadsadaan cunto ku dhawaad dhul kasta oo dalka ka mid ah — oo ay ku jiraan dhul uu qof kale leeyahay — inta aad ixtiraam ku dhaqmayso. Tan waa inaad ka warqabtaa maalinta koowaad sababtoo ah waxay si dhab ah u beddeshaa waxa sharci ahaan u oggol yahay inaad sameyso adigoo guriga ka baxaya.

• Xuquuqda dastuuriga ah ee Iswiidhan ee gelitaanka dadweynaha: waxaad ku socon kartaa, baaskiil wadi kartaa, baraf ku simbiririxi kartaa, oo aad degaan kartaa dhul kasta oo ku dhawaad dhammaan, iyadoo aan loo eegin cidda leh — marka laga reebo beero gaar ah, dhul u dhow guri, ama dhul la beero oo firfircoon.
• Waxaad degaan kartaa 1–2 habeen meelo badan, meel aan guri ka muuqan, oo aad si xor ah uga soo guran kartaa miro, boqoshaada, iyo ubaxa isticmaalka shakhsiga ah.
• Mabda'a hagaya: "inte störa, inte förstöra" — ha qalqal gelin, ha burburin. Dabka waa la oggol yahay halka uu ammaan yahay, waligaa ha sameyn inta lagu jiro mamnuucida dabka, waligaa ha sameyn dhagax qaawan.

Marka laga hadlayo xaqa kor ku xusan, Sweden waxay leedahay dhaqan socod oo dhab ah oo qaran, oo ay taageerto hay'ad maamusha guryo jaban oo dalka oo dhan ah, iyo sidoo kale qaab aad u dhab ah oo loogu talagalay barafka ku socodka jiilaalka.

• STF (Svenska Turistföreningen) waxay maamushaa shabakad guryo iyo hostello oo dalka oo dhan ah, oo la mid ah ruuxda DNT ee Norway — xubin wanaagsan oo loogu talagalay qof kasta oo doonaya inuu galo socodka.
• Waddooyinka dhaadheer ee caanka ah: Kungsleden ee Lapland-ka Sweden, iyo waddooyin maxalli ah oo calaamadsan oo aan la tirin karin (vandringsleder) oo u dhow magaalo kasta.
• Jiilaalka: barafka ku socodka (längdskidor) waa dhaqan qaran, oo leh waddooyin iftiin leh (elljusspår) oo ku yaal inta badan magaalooyinka.

Xitaa qabowga, dabaasha iyo dhaqanka jimicsigu waa qayb weyn oo ka mid ah nolosha maalinlaha ah ee Iswiidhishka — oo ay ku jirto caado dad badan oo cusub la yaabiso: dabaasha biyaha dhabta ah ee qabow si ula kac ah, ka dibna kuleylka saunada.

• Hoolalka dabaasha ee dadweynaha (badhus) waa kuwo caadi ah oo la awoodi karo; dabaasha harooyinka iyo badda waa bilaash meel kasta, iyo quusista biyaha qabow oo ay ku xigto sauna (bastu) waa caado dhab ah oo sanadka oo dhan ah, ma aha oo kaliya xagaaga.
• Silsiladaha jimicsiga: SATS, Nordic Wellness, Fitness24Seven oo ku kala duwan inta badan qiimaha.